Farbanwendungen zur Selbstbehandlung
Die einfachste Methode der Selbstbehandlung mit Farben ist, sich von einer farbigen Lampe anstrahlen zu lassen. Hierfür ist im Prinzip jede Farblampe geeignet, die über Farbfilter in den entsprechenden Farben verfügt. Die Dauer der Anwendung beträgt in der Regel 15 - 20 Minuten. Während dieser Zeit sollte man bequem sitzen bzw. liegen und sich in einem ruhigen, entspannten Zustand dem Einfluß der Farben überlassen. Der Raum sollte warm und behaglich sein. Ein Aromaöl in der Duftlampe oder Räucherstäbchen und eine sanfte Musik im Hintergrund, wenn diese als angenehm empfunden wird, können die Wirkung der Behandlung verstärken. Störungen durch äußere Einflüsse (z.B. Türglocke, Telefon etc.) sollten nach Möglichkeit vorher ausgeschaltet werden.
Will man im wesentlichen die aktuelle Stimmungslage verändern, so reicht es, mit der Lampe den Kopf im Abstand von ca. 30 cm anzustrahlen. Als Richtschnur für die Auswahl der Farben dienen hier die Indikationen der den Farben zugeordneten Bach-Blütenschienen®. Hierzu einige Beispiele:
| Farbton | |
| Tiefrot | bei Trägheit und Energielosigkeit (zur Aktivierung des Willens) |
| Dunkelrosa | bei einem Gefühl innerer Leere, weil momentan kein klares Ziel erkennbar ist |
| Hellrosa | bei starker innerer Anspannung (wenn man sich psychisch unter Druck fühlt und am liebsten aus der Haut fahren möchte) |
| Orangerot | bei ständiger Müdigkeit und großen morgendlichen Anlaufschwierigkeiten |
| Orange | bei Phasen von Niedergeschlagenheit und Traurigkeit und ohne ersichtlichen äußeren Anlaß |
| Dunkelgelb | bei Unzufriedenheit (wenn man aus relativ belanglosen Gründen gekränkt ist) |
| Gelbgrün | bei Arbeitsunlust (wenn man herumleiert und unangenehme Aufgaben vor sich herschiebt) |
| Grün | bei extremen Stimmungsschwankungen |
| Helltürkis | bei Phasen von Niedergeschlagenheit und Traurigkeit und ohne ersichtlichen äußeren Anlaß |
| Türkis | bei übermäßigem Grübeln und Sich-Sorgen-Machen |
| Tiefblau | bei großer Ungeduld und Hektik, sowie starken muskulären Verspannungen |
| Tiefviolett | bei starken innerlichen Spannungszuständen infolge Verzweiflung und Ausweglosigkeit |
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Quellennachweis:
Dietmar Krämer
Neue Therapien mit Farben, Klängen und Metallen
Isotrop Verlag, Bad Camberg
ISBN 978-3-940395-01-6
